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古氣道健康法指導教本 ①息吹呼吸法(実技DVD付)

5,093 JPY

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古氣道健康法指導教本 ①息吹呼吸法(実技DVD付) 商品情報 --------------------------- 著者/永川辰男(ながかわ・たつお)  A5判・104頁・新組・並製・DVD54分収録・洛風書房刊 総額5,093円(税込・送料奉仕) 商品の説明 --------------------------- 悠久の昔から伝わる呼吸法を実践するにあたっての注意や心得からはじまり、呼吸法の効用までを簡潔に説明した。付録のDVDでは教本に沿っての実技指導が収録されている。 永川の呼吸法教室では①呼吸法②導気法③用気法④霊動法の四種類のカリキュラムがあるが、その四行法を連続運動としてシリーズ化したのが本書①である。 また、書籍では伝えきれない実技を補うために、DVDビデオを各篇に合わせて収録しているので、独習には最適の教材となる。 関連書籍・DVD --------------------------- このシリーズは前述したように四種類あるが、もちろん一点ずつ単品での御購入も大歓迎である。 ただ、古医道実技教本①②③④の四作品を一括で御購入の場合は、大きな特典が用意されている。 目次 『古氣道健康法指導教本 ①息吹呼吸法』 --------------------------- 【第一章 古氣道とは】 ナンバ運動/腹を出す/霊力の働き 【第二章 古氣道行法次第】 【第三章 天つ息吹の呼吸法】 【第四章 免疫細胞療法としての呼吸法】 【第五章 息吹呼吸法の心得】 息の存在を知る/体を袋にする/一生懸命にやらない/肩の力を抜く/鼻と口を力ませない/姿勢を正しくする/環境(場所や寒暖)/食後は実践しない/呼吸のリズム感 【第六章 息吹呼吸法の効用】 【第七章 呼吸法の訓練法】 呼吸法の座り方/鼻呼吸になれる/逆腹式呼吸法の効用/肛門呼吸法/鼻口鼻頭の呼吸法/ホーの呼吸法/スーの呼吸法/丹田呼吸法/息吹呼吸法(針通し・足心呼吸法・吹き矢・早馬の息・三伏の息・序の息・破の息・息上げ息下ろし・無想の息・息すぎ・息溜め) 【第八章 古氣道】 呪振りの気/布都主の気/鶴の舞

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